おはようございます

美ボディセラピストなつえです


今回は前回に続き美脚をテーマにお伝えいたします。

前回お伝えしたのは、体の使い方によって

今の脚の形が決まっているということ。

前回のブログはこちら



では今回のお話。

太ももとふくらはぎと足首のバランス

これもとても大事なポイントになります。

太ももが太すぎても

ふくらはぎが太すぎても

足首にくびれがなくてもきれいには見えないのですね。



太ももとふくらはぎと足首の黄金比は

５：３：２

なんだそうです。

確かに全体にバランスとれた脚は美しいですね

女性が見ていても惚れ惚れします。



私は実際お客様のサイズを測ったりはしません。

でも触ると、ここがバランスが悪いなと分かります。

それは、滞っている＝太くなっているところは

必ず凝って捻じれています。


本来、足首などは細くて当たり前

ずんどうさんになっているってことは

ふくらはぎや足首が滞っているだけなんです


マッサージやケアをしているのに細くならない場合には

何か理由があります！


美脚は股関節の稼働域や全身のバランスとも関係があるので、

脚のねじれをとりながら身体全体もチェックしましょうね



お読みいただきありがとうございます

なつえ