こんにちは

若返リスト・林田なつえです





体はいくつになっても若返ることができます！

反対に、どんどん老化することも可能です



平成２５年度の平均寿命は

女性・８６．６１歳
男性・８０．２１歳


でも、健康で元気に自立して過ごせる『健康寿命』
こちらは

女性・７４．２１歳　約－１２年
男性・７１．１９歳　　約－９年


たった１００年前までは
平均寿命は５０歳にも達しておらず
男女ともに５０歳を過ぎたのは
１９４７年頃だそうです。


私たちヒトはたった１００年ほどで
長く生きられるようになりました。
しかし、体はその変化についていけているのでしょうか？


私自身３７歳を目前として体力の衰えを感じています
＋日々の運動不足！
ここで諦めたら老化一直線！！


いくつになっても諦めないことが
健康に楽しく生きる秘訣です


体のメンテナンスもこれからの常識になっていくでしょう。
悪くなる前に未然に予防
『あれ？最近体の調子がいまいちだな？』


そう感じられたらメンテナンスのサインです
体からの声に耳を傾けてください
大切なパートナーですからね







ヘッドセラピー・ボディセラピーは
年齢・性別に関係なく多くの方に体験していただいています。


体を支える筋肉も大切ですが、
柔軟性も大切です



足し算よりもまず引き算





溜まった疲れを排出して
しなやかなメリハリボディを手に入れましょう




ご予約方法はこちらから