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リラクブログ 2018年5月

老化はメンテナンス次第!


こんにちは

若返リスト・林田なつえです





体はいくつになっても若返ることができます!

反対に、どんどん老化することも可能ですwobbly



平成25年度の平均寿命は

女性・86.61歳
男性・80.21歳


でも、健康で元気に自立して過ごせる『健康寿命』
こちらは

女性・74.21歳 約-12年
男性・71.19歳  約-9年


たった100年前までは
平均寿命は50歳にも達しておらず
男女ともに50歳を過ぎたのは
1947年頃だそうです。


私たちヒトはたった100年ほどで
長く生きられるようになりました。
しかし、体はその変化についていけているのでしょうか?


私自身37歳を目前として体力の衰えを感じていますcrying
+日々の運動不足!
ここで諦めたら老化一直線!!


いくつになっても諦めないことが
健康に楽しく生きる秘訣ですshine


体のメンテナンスもこれからの常識になっていくでしょう。
悪くなる前に未然に予防
『あれ?最近体の調子がいまいちだな?』


そう感じられたらメンテナンスのサインですhappy01
体からの声に耳を傾けてください
大切なパートナーですからねheart01







ヘッドセラピー・ボディセラピーは
年齢・性別に関係なく多くの方に体験していただいています。


体を支える筋肉も大切ですが、
柔軟性も大切ですribbon



足し算よりもまず引き算





溜まった疲れを排出して
しなやかなメリハリボディを手に入れましょう




ご予約方法はこちらから


 

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